Polecane artykuły
2 February, 2023
Bób jest doskonale nam wszystkim znaną rośliną strączkową, która jest cennym źródłem witamin i minerałów. Duża zawartość białka oraz błonnika w bobie sprawia, że warzywo to jest cenione przez osoby będące na diecie redukcyjnej.
Każdemu z nas zdarza się od czasu do czasu skosztować smaku alkoholu. To składnik wielu leków, czekoladek, pralin i w końcu konkretny trunek, bez którego nie obejdzie się żadna impreza.
WięcejZbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów w organizmie może prowadzić do wystąpienia zawału albo udaru. Dlatego tak ważne jest, aby stosowana przez nas dieta była odpowiednio skomponowana.
WięcejStanowią jeden z niezbędnych makroskładników w diecie każdego człowieka. Bez nich nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Ich odpowiednia podaż to gwarant dobrego samopoczucia.
WięcejCiąża to bardzo ważny okres dla każdej kobiety. To czas, aby odpowiednio zadbać o siebie i swoje nienarodzone dziecko. Zdrowy styl życia i dobrze dobrana oraz zbilansowana dieta to podstawa.
WięcejRozpowszechniany w social mediach kanon piękna ludzkiego ciała, przybierający postać szczupłej, wysportowanej sylwetki, a także wyidealizowany obraz ludzkiego ciała, stał się przyczyną występowania na szeroką skalę zaburzeń związanych z odżywianiem.
WięcejDieta, węglowodany, białka, tłuszcze, redukcja, błonnik, 2 litry wody dziennie - wszystko to, to nieodłączne elementy każdej dobrze zbilansowanej diety. Czy w diecie redukcyjnej znajduje się miejsce na tłuszcze?
WięcejŚniadanie, obiad i kolacja to trzy posiłki, które każdy z nas powinien spożywać każdego dnia. Jest to absolutne minimum, dzięki któremu jesteśmy w stanie zaspokoić nasz organizm oraz dostarczyć mu potrzebnych makro i mikroelementów.
WięcejBól brzucha to powszechna dolegliwość, która najczęściej wiąże się z problemami trawiennymi. Mowa tu kłopotach żołądkowych czy jelitowych. Kolejne objawy to pieczenie w przełyku czy mdłości.
WięcejBiegunka może skutecznie uprzykrzyć życie każdemu. Nasz organizm może zmagać się z nią tygodniami, a nawet miesiącami prowadząc do odwodnienia, a nawet wyczerpania organizmu. Jakie są objawy biegunki?
WięcejJeśli próbujesz schudnąć, ważne jest, aby wiedzieć, że istnieją pewne pokarmy, które mogą pomóc Ci pozbyć się tłuszczu z brzucha. Ale są też pokarmy, które mogą zapobiec utracie wagi.
WięcejRak obok chorób układu krążenia jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Fakt ten nie dziwi. Naukowcy zadają sobie jedno zasadnicze pytanie – jak zapobiegać nowotworom?
WięcejWitaminy to substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu a ich odpowiednia podaż do organizmu gwarantuje jego dobry stan. Do pierwszych odkrytych witamin na świecie zaliczamy witaminy z grupy B.
Więcej