DASH

Hrabia bierze ciśnienie na spokojnie! DASH to dieta z mniejszą ilością soli, pełna warzyw, owoców i dobrych składników, które wspierają serce i cholesterol.

Zamów dietę

DASH

Dla kogo najlepsza?

Dla tych, którym ciśnienie czasem robi własne przedstawienie, a cholesterol też lubi się rozgościć bez zaproszenia. DASH to dieta z mniejszą ilością soli, oparta na warzywach, owocach, produktach pełnoziarnistych, chudym nabiale i składnikach bogatych w potas, magnez oraz wapń.

Jako Hrabia też myślałem, że bez soli życie będzie smutne jak poniedziałek bez kawy. A tu niespodzianka — można jeść lekko, smacznie i z głową. Wybierz DASH, jeśli chcesz zadbać o serce, ciśnienie i codzienną wygodę bez stania przy garnkach.

Wybieraj dania tak jak lubisz

U nas możesz dowolnie ustawiać menu. 30 dań do wyboru każdego dnia.

Wybierz u Hrabiego

Przetestuj najlepsze menu
DASH

Rozkład mikroskładników (orientacyjny)

Białko: 15-20%

Węglowodany: 50-55%

Tłuszcz: 25-30%

Dla kogo?

1Dla osób, które chcą ograniczyć sól bez rezygnowania ze smaku

2Dla tych, którzy chcą zadbać o ciśnienie i nadal jeść różnorodnie

3Dla osób szukających zdrowej, lekkiej i różnorodnej diety

Przykładowe posiłki

Śniadanie

Twarożek ze szczypiorkiem, jajka, chleb żytni

II Śniadanie

Pasta kanapkowa z awokado i jajka ze szczypiorkiem, pełnoziarnistą bułeczką i sałatką z rzodkiewki i ogórka

Obiad

Nowoorleańska czerwona fasola z bialym ryżem

Podwieczorek

Sałatka z serem greckim, burakami, melonem i sosem vinegrett

Kolacja

Łosoś w sosie śmietanowo-porowym z serkiem topionym i surowką z ogórka kiszonego z jabłkiem

Zadowolenie gwarantowane!

Jeśli nasza dieta nie spełni Twoich oczekiwań, zwrócimy Ci pieniądze za niezrealizowane dni diety – bez zbędnych formalności. A do tego, darmowa dostawa do większości miast, byś mógł delektować się w pełnym komforcie!

Co mówią o nas nasi klienci?

Monika

Gorczyca

Szymon

Kowalski

Aleksandra

Nowak

Absolutnie genialny catering! Mam insulinooporność, więc w moim przypadku dieta z niskim indeksem to konieczność i mam tutaj pewność, że Hrabiowską dietę układa dietetyk z głową na karku.

Monika Gorczyca

Warszawa

Catering bardzo na +, dania super zbilansowane, smaczne i najadam się. Bardzo dobry stosunek ceny do jakości. Zostaje na dłużej i wszystkim wybrednym polecam gorąco :)

Szymon Kowalski

Opole

Ah ten Hrabia! Nigdy nie sądziłam, że dieta Low IG będzie tak skutecznie hamować łaknienie. No i muszę się przyznać - piosenka Get Low ciągle siedzi mi w głowie.

Aleksandra Nowak

Poznań